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こんにちは、なつきです。 最近、周りの人から 「雰囲気が柔らかくなったね」 「なつきさんらしい」 と言われることが増えました。 自分ではよく分からないけれど、 何が変わったんだろう？ と考えてみて気づいたのは、 あるものに着目できる ようになったことかな？ と思ったので今日は、 私の視点がどう変化していったのか についてお話ししようと思います✨ ダメなところばかりに目がいく毎日 私は転勤族の家庭に育ち、 中学生まで4年おきに 引越しを繰り返していました。 せっかく友達ができても、 すぐに離れ離れ。 家も心が休まる場所ではなく、 当時の私にはどこにも 「居場所」がない感覚でした。 「どうせ友達になってもいなくなる」 と投げやりになったり、 人を傷つけたり、 逆に傷ついたり。 「どうせ私のことなんて分かってくれない」 「変わり者扱いされるんだ」 と先生たちのことも、 どこか冷めた目で見ていました。 そんな経験から、 人間関係にはずっと自信が持てませんでした。 摂食障害で苦しかった頃は、 常に自分の「できないところ」 「足りないところ」ばかりに 目が向いていました。...

こんにちは。 なつきです(^▽^)/ 私は人の問題も、自分の問題として 扱うことで、かえって状況を 複雑にしてしまう。 「良かれと思ってやったこと」が、 なぜかいつもマイナスに転んでしまう。 そんなことに、ずっとモヤモヤしていました。 そんな中、リンチさんに 「信じて待つ」という言葉を を教えてもらいました。 今日はそんな私が 初めて「こういうことなのかな」と、 自分の中で腑に落ちた 出来事について書こうと思います。 ①きっかけは、ほんのささいな出来事でした 実家へ帰省した際、 母とのやり取りの中で 少し心に引っかかる出来事が ありました。 夕食前、机の上が母のもので いっぱいになっていたため、 「片づけてほしい」と伝えました。 すると母は、 机に置かれていた父のものに対して 「なんなんこれ、どこに置いたらいいん？」 と言いました。 その「あなたのものもあるんだけど」 と言わんばかりの一言が父に聞こえて、 喧嘩になったら嫌だな、と思いました。 ② 喧嘩を避けたつもりの言葉が、すれ違いになった そこで私は、 「まずはご自分のものだけ 片づけてもらってもいい？...

なつきさんの克服ストーリー はじめまして。 なつきと申します。☺️ このたび、こちらのブログに 参加させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします。 私は主に過食嘔吐の症状を 抱えて生きてきました。 今回は、 過食嘔吐の症状が出始めてから、 リンチさんに出会い、 少しずつ克服していくまでの 私自身の経験を書こうと思います。 このお話が、 同じように悩んでいる方や、 誰かの心にそっと寄り添えたら 嬉しいです。💫 🫘 始まった過食嘔吐 私は大学進学を機に 一人暮らしを始め、 半年経過した頃から 過食嘔吐が始まりました。 少し体重が増えた 自分が気に入らず、 「まあ、ちょっと吐けばいいか」 と軽く始めたはずが、 気づけば 一日2〜3回の過食嘔吐を 繰り返す日々になりました。 やめたいのにやめられない。 初めは自分が コントロールしていたのに、 いつの間にか 食欲に振り回されるようになりました。 料理が好きだった私は、 ピザやドーナツを 大量に作っては食べて吐く、 「なんかわからないけど苦しい」 その苦しさにもイライラしました。 精神科や学校のカウンセリングも...