＃自然療法　＃摂食症　＃過食嘔吐克服 ＃フラワーエッセンス Bottle２ ファイブコーナーズ ライケン ➕ アファメーション 私は自分自身を愛し受け入れます 。 ● ファイブコーナーズ 自分に対する愛と受容。自信喪失 変化 この時、タロットとホメオパシーに興味持ち始めた時でした。 タロット、ホメオパシーでの気づきの中で 今の自分を否定して成長していくのではなく、 ありのままの自分を受け入れたうえで もっとより良くしていきたい！という意識が 自然とできていた気がします。 ●ライケン 光に向かっていくことを助ける。 亡くなった人が土地に残っていたり、生きている人に何らかの形で影響を与えている時に、除霊、浄霊に使うことも。 変化 これは、私の家が昔、牛が屠畜された建物だったらしく、 現在では近くに食肉センターがあるので そういったものの影響も無きにしも非ず、、、 私が死にたいなどと思っていると同調されちゃうのだと思います。 そう思わず、波動を高く保っていれればいいやん～！ですが、 不安定な時はどうしても落ち込んじゃいます(;^_^ 私が落ち込んだ時に

🌷２０２４年9月のレメディ Bottle1 クロウエア フリンジドバイオレッド 　　➕ アフメーション “私は心配を手放し、元気と活力でいっぱいです。” ● クロウエア 平穏と落ち着き、活力、個人のバランスをとり集中させる 。 変化 過度な心配を手放し、リラックスできる時間が増えたので、 今に意識を向け、好きなことにも集中できた。 ●フリンジドバイオレッド ダメージを被ったオーラの修復に。 このレメディは、サイキックプロテクションの様なエッセンスで、 物質体とエーテル体の再統合、オーラを調度良い感じに整えてくれる効果があるみたいです。 変化 私は周囲からの影響を受けやすいだけじゃなく、 霊的なものからの影響も受けやすいので、 これは常備しときたいと思いました。 ガードを強くと意識してても、 私の波動が下がっていて不安定な時は そういったものに入り込まれやすいのだと思います。 私に霊感はないけれど、 金縛り・サイキックアタックの様な現象は たまに起きていたので、 これを摂っている時は、 ガードが固くなっているような気持ちになれました。 特に原因な

こんにちは、なつきです。 最近、周りの人から 「雰囲気が柔らかくなったね」 「なつきさんらしい」 と言われることが増えました。 自分ではよく分からないけれど、 何が変わったんだろう？ と考えてみて気づいたのは、 あるものに着目できる ようになったことかな？ と思ったので今日は、 私の視点がどう変化していったのか についてお話ししようと思います✨ ダメなところばかりに目がいく毎日 私は転勤族の家庭に育ち、 中学生まで4年おきに 引越しを繰り返していました。 せっかく友達ができても、 すぐに離れ離れ。 家も心が休まる場所ではなく、 当時の私にはどこにも 「居場所」がない感覚でした。 「どうせ友達になってもいなくなる」 と投げやりになったり、 人を傷つけたり、 逆に傷ついたり。 「どうせ私のことなんて分かってくれない」 「変わり者扱いされるんだ」 と先生たちのことも、 どこか冷めた目で見ていました。 そんな経験から、 人間関係にはずっと自信が持てませんでした。 摂食障害で苦しかった頃は、 常に自分の「できないところ」 「足りないところ」ばかりに 目が向

こんにちは。 なつきです(^▽^)/ 私は人の問題も、自分の問題として 扱うことで、かえって状況を 複雑にしてしまう。 「良かれと思ってやったこと」が、 なぜかいつもマイナスに転んでしまう。 そんなことに、ずっとモヤモヤしていました。 そんな中、リンチさんに 「信じて待つ」という言葉を を教えてもらいました。 今日はそんな私が 初めて「こういうことなのかな」と、 自分の中で腑に落ちた 出来事について書こうと思います。 ①きっかけは、ほんのささいな出来事でした 実家へ帰省した際、 母とのやり取りの中で 少し心に引っかかる出来事が ありました。 夕食前、机の上が母のもので いっぱいになっていたため、 「片づけてほしい」と伝えました。 すると母は、 机に置かれていた父のものに対して 「なんなんこれ、どこに置いたらいいん？」 と言いました。 その「あなたのものもあるんだけど」 と言わんばかりの一言が父に聞こえて、 喧嘩になったら嫌だな、と思いました。 ② 喧嘩を避けたつもりの言葉が、すれ違いになった そこで私は、 「まずはご自分のものだけ 片づけてもらっ

なつきさんの克服ストーリー はじめまして。 なつきと申します。☺️ このたび、こちらのブログに 参加させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします。 私は主に過食嘔吐の症状を 抱えて生きてきました。 今回は、 過食嘔吐の症状が出始めてから、 リンチさんに出会い、 少しずつ克服していくまでの 私自身の経験を書こうと思います。 このお話が、 同じように悩んでいる方や、 誰かの心にそっと寄り添えたら 嬉しいです。💫 🫘 始まった過食嘔吐 私は大学進学を機に 一人暮らしを始め、 半年経過した頃から 過食嘔吐が始まりました。 少し体重が増えた 自分が気に入らず、 「まあ、ちょっと吐けばいいか」 と軽く始めたはずが、 気づけば 一日2〜3回の過食嘔吐を 繰り返す日々になりました。 やめたいのにやめられない。 初めは自分が コントロールしていたのに、 いつの間にか 食欲に振り回されるようになりました。 料理が好きだった私は、 ピザやドーナツを 大量に作っては食べて吐く、 「なんかわからないけど苦しい」 その苦しさにもイライラしました。 精

摂食症のカウンセリングを 受けて約一年半たち 以前と比べて、 すごく成長したな～！と 自分で感じる事があるので 今回はそれをシェアしたいと思いました✨ 🌸成長を感じれた事 自分を責める事が減った 物事を冷静に考えれるようになった 食べ物への見方が変わり食べれるものが増えた 食べ物以外で楽しい時間を過ごせるようになった ● 自分を責める事が減った 「全部私のせいだ」 「私が生まれてきたから家族は不幸せなんだ」 何かあると本気で このように 思い込んでました。 他人に怒りを感じても罪悪感で 「こんなんで怒るなんて大人げない」 怒りや悲しみの感情を 抑圧することで 相手とぶつからなくて済むからと 我慢してきました。 だけど 自分を意識的に、 肯定したり 褒めたりするようになってから いかに今まで 自分に厳しい言葉を言ってきた のかが よく分かりました。 🌸 物事を冷静に考えれるようになった 予定外や予想外のことが起こると すぐにパニックになったり 頭の中が ゴチャゴチャになって まともな判断が できなかったりと 凄く忙しい 頭の中でした笑 家族内で

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#摂食障害　#摂食症　#旧摂食障害　#DSM-5TR 摂食障害から「摂食症」へ日本語訳が変更 DSM-5-TR（精神障害の診断と統計マニュアル第五版）の日本語訳に 「摂食症」 という 新しい表現が採用されました。 本記事ではその背景と意味、...

#摂食障害　#過食嘔吐　#フラワーエッセンス　#摂食障害克服 8月も同様、２週間分づつ摂っていきます。 🌷２０２４年８月のレメディ Bottle1 カンガルーポー ポーポー レッドグレヴィリア 　　➕ アフメーション “私は不愉快な状況から抜け出す力と 勇気を持っている。...

初めまして。 当事者の親 でミキと申します。 よろしくお願いいたします。 まず初めに流れだけ話しておきたいと思います。 現在24歳の長女が高1(16歳)のとき はじめて摂食障害になりました。 原因は`"見た目のいじめによる ダイエット” が始まりでした。...

摂食障害の原因は外にはなく 自分にあったと気が付き 全部、私が自分らしさを抑圧して 我慢を美徳として 生きてきたことが原因でした。

#過食嘔吐 #摂食障害克服 #自然療法 #フラワーエッセンス 続いて、 7月 の Bottle２ を紹介します😊 🌷Bottle２（2週間分） ジミアリリー フリンジドバイオレッド ハイバーシア 　　➕ アファメーション “私のオーラは健康で生命力で 満たされています。...

#摂食障害克服 #自然療法 #フラワーエッセンス #過食嘔吐 私は、ユキ先生のプロフィールを拝見して フラワーエッセンス、 ホメオパシー などといった 自然療法の存在を初めて知りました。 とても興味が湧いたので 摂食障害のカウンセリングと、 フラワーエッセンス講座を...

#摂食障害体験談

摂食症を乗り越えた方の体験談

＃過食嘔吐＃過食＃摂食障害治し方

どんな治療法が有効なのか知りたい！

過食やめたいけどやめられない、食べだしたら止まらなくなる。なかなかやめたくてもやめられない、過食をやめる方法を実体験からまとめました。

摂食障害を治したくて、いろいろ試したけど治らない…そんなアナタへ 摂食障害の克服に必要な4つのマインドセット（心構え、考え方）をご紹介します。