＃過食嘔吐＃過食＃摂食障害治し方 摂食障害のピークは過ぎた 身体も回復してきて そろそろ「普通」に 食べられるようになりたい！ でも、何を食べていったらいい？ どれくらいの量をたべたらいい？ このブログでは 摂食障害のピークを過ぎた方 回復期にある方が...

どんな治療法が有効なのか知りたい！ 認知行動療法がエビデンスが多いとされていますが、 一体どんなものなのでしょうか？ ＃CBT-E＃摂食障害の治療法＃認知行動療法 認知行動療法（CBT）は、認知（物事の捉え方）や行動にアプローチする心理療法です。...

過食やめたいけどやめられない、食べだしたら止まらなくなる。なかなかやめたくてもやめられない、過食をやめる方法を実体験からまとめました。

摂食障害を治したくて、いろいろ試したけど治らない…そんなアナタへ 摂食障害の克服に必要な4つのマインドセット（心構え、考え方）をご紹介します。

#過食嘔吐 #Bulimia 過食嘔吐ってどんな症状なの？ 過食嘔吐の一般的な症状は 短時間で大量の食べ物を コントロールがきかない状態で 胃に詰め込んだのち 指や何らかの器具を 喉に突っ込んで 胃の中のモノを吐き出す プラスα 大量の下剤をとる カロリー消費のために...

#摂食障害とメンタルヘルス 摂食障害は「心の病気」 と言われますが 精神が病んでいるってこと なのでしょうか？ 摂食障害は ”Eating Disorder” 食べることにまつわることが Disoder になっている状態を指します Disorderとは、...

摂食障害の初期症状と対策 摂食障害は、 単にダイエットをし過ぎた結果ではありません。 それは食事の摂取に関する深刻な心の問題であり、 過度なダイエットが引き金となることもありますが、 それだけが原因ではないことが多いです。 摂食障害には様々なタイプがあり、...