病院では得られなかった“ほんとうの助け”ー自然療法という選択

#摂食障害治療　#自然療法　#過食嘔吐　

私の摂食障害は1990年代のこと

拒食症は知られていましたが

過食嘔吐は、

「お金持ちの家の娘の甘え」

として扱われていました。

親にも友人にも

誰にも言うことはできず

隠していました。

過食嘔吐をやめたいのに…抗うつ剤、抗不安薬、睡眠薬と増えていく

助けてくれるはず⁈病院での体験

大学を卒業後、就職をしましたが

仕事が続かず

転職を繰り返していました。

当時、1990年代は

精神科＝気が狂った人が行く

イメージがあり

病院へ行く選択肢はありませんでした。

しかし、バブル崩壊で

自殺者が増えた影響で

心の病に目が向けられるようになり

「メンタルクリニック」という

うつ病やストレスからくる

心の不調を見てくれる

「心療内科」ができはじめました。

私も摂食障害を

何とかしたくて

人目を避けて

メンタルクリニックへ

通っていました。

待合室で

2時間待ちは当たり前

診療時間は15分くらいで

薬を取ってどうだったかの

感想を聞かれるだけ

2年くらい通った末

薬物療法は私には

合わなかったようで

むしろ

普通の生活が送れなくなる

人間失格状態に

なっていきました…

壊れていく私の様子を見て

精神科医の先生は

「なんでアナタが食べて吐くのか、

分からないのよね」

と言いました。

一気に谷底に突き落とされました。

メンタルクリニック、病院は何のためにあるの⁈

助けてくれるはずの医療

期待した私が無知でした。

私は、病院に行って

薬を服用すれば

摂食障害が治ると

勘違いをしていました。

自然療法を学んで

その大きな勘違いに

気が付くことができました。

そもそも

医療は「命の危険」を救うもの

最終的に病気を治すのは

「自己治癒力」

誰もが持つ自然に治ってく力を

発動させることが必要だったのです。

薬はその自己治癒力が

うまく働く助けをするだけのもの

それが医術のキホンでした。

その薬が昔は薬草だったり

自然界のアルカロイド（毒にも薬にもなるもの）を使っていました。

そもそも、摂食障害は

病院に行けば治るものでも

薬で治せるものでは

なかったのです💦

自然療法で摂食障害は治るの？

自然療法：ナチュロパシーは

誰もが持つ

「自己治癒力」を助け

さらに自己治癒力を向上

健康を維持させるもの

つまり、自然療法は

病気を治すのではなく

体を整えるもの

自然療法で摂食障害が治るのか？

というと「治しません」

症状をコントロールする

薬の代用品ではないから。

自然療法は摂食障害でつらい

心と体を整えることはできます。

私は、

吐いた後の体調不良

冷え性改善

感情、気分の安定

などのために

日常生活に

自然療法を取り入れていました

イギリスやオーストラリアでは

スーパーマーケットで

フラワーエッセンスやハーブ

サプリメント

健康食品店では

ホメオパシーのレメディが

普通に販売されています。

病気になってから

病院に行く

日本とは大違いですね！

健康管理は常識で

生理痛で痛み止めを

取るのではなく

生理痛が起きない体にするのです。

実際、「病気を治す」というのは、

自分にしかできません。

「自己治癒力/自然治癒力」が

傷を修復したり

病原菌と闘ったりして

病気を治しているのです。

これは摂食障害も同じ。

心にある自然治癒力が

必ずあなたを

摂食障害から解放してくれます。

自然療法の活用

ここまで読んで、

自然療法を使ってみたいと

思いましたか？

自然療法は安全かというと

使い方次第です。

ハーブや精油は

妊娠中に使っては

いけないものもあります。

摂食障害の状態によっては

強すぎるもの

副作用を起こしかねないものもあります。

また、ハーブの下剤、利尿剤

やせるハーブ、サプリ

自然だから安全か？

というと

薬よりも予測が

つかないので危険です。

薬は体内に入って

胃で分解、肝臓から血流に入って

効果が出るまでを

しっかり計算

副作用も軽減して

つくられています。

ハーブは生産地や

メーカーにより大きな差があり

なにより効き目が不安定

副作用で腸がヒョウ柄になったり…

薬、ハーブ、

どちらもリスクがあるよ

ということです。

摂食障害におすすめなのが

カロリーなし、太らない

「フラワーエッセンス」

フラワーエッセンスは

感情を整える自然療法

アロマやハーブ療法よりも

新しい植物療法なので

知らない方も多いかと思います。

食べ出したら止まらなくなる

コントロールのきかない恐怖に

「チェリープラム」

心の中はドロドロしてるけど

平気なふりをして笑顔で頑張っちゃう

家に帰ると過食…

「アグリモニー」がおすすめ

自分は太っている、汚れている

完ぺき主義、潔癖性がやめられない

「クラブアップル」

フラワーエッセンスは

自分らしくいられなくなる

気分や感情に作用するので

これがすごく効いた！

という実感はなく

気が付いたらこだわりや執着

不安心配が減ったな…という

すごく優しいし効き目なんです。

｛フラワーエッセンスの魅力

効果効能については

他のブログで紹介しています。｝